白粥的基础上搭配不同的食材，达到不同的养生效果。在目前这个季节，我们容易上火干燥，最为适合的就是食用润泽机体的粥了。今天给大家推荐的一道人参莲子木耳粥，就是可以帮助改善干燥，安神凝心的粥 ... [更多详细]

对虾香菇菠菜粥中富含有丰富的膳食纤维，香菇中的植物蛋白，对虾中的维生素B族和菠菜中的碳水化合物共同作用，给我们早晨补充足够的营养物质。下面就来看看对虾香菇菠菜粥的做法。对虾香菇菠菜粥的 ... [更多详细]

粥可以帮助我们调理肠胃，同时均衡营养而且帮助我们更快恢复体力。今天推荐给大家的一道粥是带有意式风味的，喜欢西式口味的粥的人不妨了解下意式虾仁玉米粥的做法。意式虾仁玉米粥的做法一、意 ... [更多详细]

红茶是生活中一种常见的茶叶品种，它色泽暗红，茶香深郁，很多人都喜欢冲泡饮用。那么你们知道喝红茶的好处是什么吗?平时适量喝红茶，对身体的好处有很多，一会我就把它们全部写出来分享给大家，让大家 ... [更多详细]

蝉蛹是知了的幼虫，是一种可以食用的昆虫，在北方地区十分常见。最近几年在各地的餐厅中也十分热销，是人们餐桌上的常客，那么这种蝉蛹的营养价值与功效是什么呢？接下来我就为大家具体说一说。 蝉蛹 ... [更多详细]

白醋是大家都见过的一种调味品，平时很多人却喜欢用它来洗脸，这么做有什么好处呢？用白醋洗脸不会有副作用存在吗？为了消除大家的疑惑，我今天就专门对白醋洗脸的功效做一个详细的介绍，同时也会带大家 ... [更多详细]

冬天正是吃冻肉的好处时候，可是你们知道冻肉应该怎么做吗？知道冻肉怎么做好吃吗？如果不了解，可以和小编一起去学习，学会以后就能轻松吃到美味的冻肉了。 冻肉的做法 冻肉怎么做好吃 制作冻肉的材 ... [更多详细]

红豇豆是生活中常见的蔬菜之一，它的外表和种子都是红色，可以分为长豇豆和饭豇豆两种。长豇豆多当蔬菜炒食，而饭豇豆收取种子以后则多用来煮粥。红豇豆营养丰富，功效与作用也有很多，一会我就带大家 ... [更多详细]

秋冬季节正是人体湿气较重，干净不适的时候。舌苔较厚同时浑身感觉难受，动不动就会上火的时候要怎么办呢？其实最好的方法就是通过食补来缓解自己身体中的湿气环境，而薏米红豆粥就是最好的除湿气的 ... [更多详细]

鱼骨通常都是煲汤喝，但是今天推荐给大家以粥的方式来做美味。提前准备好的白粥在搭配上鱼骨汤后，汤浓粥鲜，有营养又好喝。下面就来看看鱼骨粥的做法。鱼骨粥的做法一、鱼骨粥的准备食材
鱼骨一百 ... [更多详细]

红茶是一种营养价值很高的茶品，它香气诱人，还能提神醒脑，但是喝红茶时也有一些需要注意的地方，如果不注意，会对身体健康不利，今天小编就重点为大家说说喝红茶的注意事项，以及红茶的禁忌有哪些。 喝 ... [更多详细]

茶是中国最常见的一种饮品，很多人都有喝茶的习惯，但是喝茶到底好不好的呢？对这个问题，一直存有争议，其实凡事都有两面性，喝茶也不例外，是既有好处也有坏处的，一会我就把喝茶的好处与坏处分别写出来告 ... [更多详细]

咖啡是生活中的常见饮品，很多人都想知道喝咖啡好不好，其实喝咖啡对人类身体是有多种好处的，可以抗癌，也能提高免疫力，还能提神醒脑，但是咖啡虽好，却并不适合所有人群饮用，接下来我就专门为大家说说哪 ... [更多详细]

蜂王浆是蜂产品的精品，是一种营养价值特别出色的滋补品，它是一种浓稠的膏状物，多为乳白色或者浅黄色。只是人们平时在生活中对新鲜的蜂王浆了解不多，很多人都不知道它应该怎么吃。其实蜂王浆的食 ... [更多详细]

牛肉是一种低脂肪高蛋白持肉类食材，其营养价值比猪肉更高一些，人们食用以后对身体有多种好处。但是你们知道牛肉不能和什么一起吃吗？了解吃牛肉有哪些禁忌吗？如果不了解就快点随小编一起去看看吧 ... [更多详细]